助眠

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常見的助眠成分~讓您遠離安眠藥
介紹常見的助眠成分，可以作為比安眠藥更好的選擇。
2020-01-14 226 •    # 助眠  

銀髮族如何睡好覺？ 中醫師:按穴可助眠
若已服用太多藥物，加上有睡眠障礙困擾，不妨利用針灸來治療。
2022-09-15 311 •    # 2739期  

夏日難入睡 三藥材當枕可助眠
夏天的暑氣易造成人體出現濕、熱現象，再加上外來壓力，全身更常有悶悶、熱熱的情況，到夜晚就不容易入睡。
2021-08-01 268 •    # 2712期  

貼耳穴能助眠、調節血壓
耳穴貼壓療法能促進經脈循行並增強臟腑功能，以達調暢氣血、陰平陽秘之功效。
2021-04-15 242 •    # 2705期  

針藥雙管齊下 輕鬆助眠無負擔
失眠帶來的疲倦、憂鬱、脾氣暴躁、意外風險甚至是肥胖問題逐漸影響著生活。
2021-03-15 217 •    # 2703期  
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