酸棗仁湯

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酸棗仁湯改善睡眠之動物模式功效評估
酸棗仁湯可藉由調控腦內GABA A受體的路徑，達到增進自發性睡眠的功效
2022-02-21 219 •    # 酸棗仁湯  

常見的助眠成分~讓您遠離安眠藥
介紹常見的助眠成分，可以作為比安眠藥更好的選擇。
2020-01-14 229 •    # 助眠  

失眠與多夢中醫療法及保健茶飲
「失眠」中醫學又名「不寐」、「目不暝」，多因七情所傷、思慮過度勞逸失調、飲食不節等外感與內傷之病因，造成心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調，心神不寧，引起陰陽失交，陽不入於陰，需要陽氣與陰氣互相協調，則可以使陰平陽祕求得好眠。
2010-07-06 231 •    # 失眠  

酸棗仁湯
安眠及抗憂鬱系列 ─ 虛煩
2009-11-23 126 •    # 安眠  

常失眠 酸棗仁湯助好眠
中醫認為「先睡心，後睡眠」睡前保持心情平靜，避免煩心事干擾，洗個熱水澡有助於睡眠。
2024-04-01 9 •    # 2776期  
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