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古老智慧，現代用法 - 探究傳統中藥在肌少症的應用與效用
肌少症常伴隨骨質疏鬆症(Osteoporosis)同時存在，因此生活中常導致容易跌倒與骨折等意外發生，年長者除了攝食足夠蛋白質，進行適當的阻力訓練、核心肌群運動與有氧運動外，服用具有補養效用的傳統中藥也能增加肌力，維持靈活與順暢的行動力。
2025-03-19 162 •王坤謄    # 古老  
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