憂鬱症

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室內植物在工作或生活環境的存在有助於達到減壓的心理狀態。因此「拈花惹草」不只讓家裡更美,亦是怡情養性、感受身心平靜和安寧的良方。
2023-09-07 1165 •蔡允禎    # 園藝治療  

失眠同屬精神層次的疾病,雖沒憂鬱症般的症狀,但卻困擾著更多人的生活,本期特別報導一些有助改善失眠的藥、食療法。