正常子宮內膜隨生理週期生長、脫落，如果跑到不對的地方增生，就會影響身體狀況，稱為子宮內膜異位症。如果長在卵巢會形成巧克力囊腫，長在子宮肌層則形成子宮肌腺症，少數異位到腹腔外，就會造成其他疼痛或出血，最明顯的症狀是腹脹腹痛、生理痛；有些女性的經血量多，會造成貧血；也有人因卵巢功能不佳，導致不孕。

北市聯醫昆明院區中醫師胡玉芳表示，中醫看子宮內膜異位，視為一種「瘀證」，形成的原因很多，有人是虛寒體質，有人是熱鬱在裡或是血虛、氣滯。中醫可改善腹腔循環，調節免疫系統，防止經血逆流，降低發炎情形，改善腹腔環境，讓內膜生長回歸正常。

虛寒體質常用少腹逐瘀湯；熱證明顯常用龍膽瀉肝湯或是牡丹皮、益母草等，搭配化瘀藥例如桃紅四物湯、桂枝茯苓丸；經痛較明顯的病人，用延胡索、芍藥來達到止痛效果；有陰虛、燥熱狀態，可用當歸、生地、芍藥來滋陰。

子宮內膜異位病人如果有急性症狀，例如腹痛難耐或是囊腫有5公分以上，應就醫治療。胡玉芳建議，輕度子宮內膜異位症，可練習腹式呼吸來舒緩經痛，藉以放鬆肌肉，減輕疼痛。

經期前5至7天也可按摩幾處穴位，例如婦科要穴「三陰交」，左右各按壓1分鐘，對調理子宮有很好的效果，孕婦則不宜。此外，按摩臍下4寸的「中極穴」、中極左右旁開3寸的「子宮穴」，也有助調理婦科疼痛，建議平躺搭配精油揉按，切忌過度用力，怕冷的人可搭配熱敷或艾灸。

胡玉芳提醒，子宮內膜異位症是與荷爾蒙或免疫相關的發炎反應，不可隨意進補，可補充柑橘類水果、富含鈣質的食物、維生素D、Omega-3不飽和脂肪酸，減少酒精攝取，同時要維持正常作息、適度運動、充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉快。至於有些女性會在經期喝紅糖水，從中醫角度來看，糖是濕熱物質，對舒緩發炎疼痛並無助益，尤其濕熱體質並不適合飲用。

胡玉芳提供適合輕度子宮內膜異位及經痛者調理的茶飲，生理期前5至7天飲用一週，可改善經痛。但平常容易手腳冰冷、腹瀉的人以及孕婦，不適合飲用，如有其他慢性病，應諮詢醫師再使用。

*補血調經茶飲

    藥材：益母草3錢、紅棗5～6顆、女貞子3錢、牡丹皮2錢

    作法：藥材洗淨，水蓋過藥材浸泡約30分鐘。以中火煮滾，轉小火再煮20分鐘，剩約1～2碗湯汁，濾渣後即可飲用。

    適用：益母草偏涼，補血調經；女貞子入腎經，安五臓養精神；牡丹皮微寒入腎經，消瘀血；紅棗益氣養血。