體重過重擾身心 針藥並用助減重

2022-03-15 228

52歲的鄭小姐,身高161公分,體重68公斤,BMI值26.2,屬於體重過重,多年來為此困擾,除了不滿意自身的體態,更因體重沒有控制,罹患糖尿病。嘗試過許多減重方法,曾自行選購市面常見的減重膠囊,雖然體重下降很快,但後續出現心悸與手抖的症狀,再加上精神不濟無法正常工作,因此停藥,結果體重回彈,甚至飆升超過原本的體重。

為了體重問題,鄭小姐生理及心理都承受極大的壓力,遂求助中醫,經服用中藥與電針治療三個月及衛教相關飲食宜忌,體重從68公斤降到61公斤,長時間血糖控制的指標-糖化血色素也由6.9降為5.4。透過中醫治療,不但恢復良好體態,更改善原有的慢性病,也不見復胖情形。

北市聯醫中興院區中醫師李維哲指出,像鄭小姐這類體重過重的問題常源於久坐工作型態,加上錯誤飲食習慣所造成。長期久坐少動,加上過度節食,導致脾胃正常運化營養功能受到抑制,也影響腸道傳導,因此出現脹氣及排便不順症狀,符合中醫的「脾虛」證型,而身體長期在飢餓狀態下,一遇壓力事件,就容易暴飲暴食,如鄭小姐雖然三餐皆吃得少,但常不自主於餐間吃零嘴,無意間更攝取過多的熱量及鹽分。

李維哲表示,像鄭小姐這樣的案例,需從調理脾胃著手,中藥方面選擇茯苓及白朮健脾利濕,搭配其他理氣藥,如砂仁及厚朴,恢復脾胃的氣機,並暢通腸道傳導功能。電針方面,選取胃經的穴位,像腹部的天樞、外陵穴及下肢的足三里、豐隆穴。研究顯示,電針可促進腹部脂肪分解,也能調控飽食中樞的神經活性,藉由針藥並用,重新調整脾胃運化功能。


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