2025年台灣將從高齡社會邁入到超高齡社會，這表示老年人口的持續增加，社會多種面向將有可能變得更脆弱。然而老化是自然現象，大部分人隨著年紀增長會出現衰弱，嚴重衰弱將演變失能，現代科學界定衰弱有不少標準，一般常見的標準特徵是非故意的體重減輕、容易疲憊、肌力變差、運動遲緩與活動量低；然而衰弱往往兼有多種合併症或慢性病，如糖尿病。

中醫師趙品諭說，根據研究調查，患有糖尿病的社區老年居民，相對沒有糖尿病的，有較高機會發生衰弱。在台灣糖尿病居十大死因，全國約有200多萬名病友，不管已邁入老年或還在青壯年的人，要面對或預防衰弱，懂得保養將是很重要的事情。

在古代文獻中，中醫稱類似的問題叫做「脾癉」或「消渴」，認為原因無非是先天稟賦不足，或是後天長期食用肥美或甘美的東西，才會引發這種疾病。以中醫角度，藉由體質上的定位，可以用中藥來進行調理，幫助病友自我保健。初步可以先從「氣虛」和「陰虛」的體質來著手，常用藥物如人參、西洋參、黃耆、麥門冬、山藥、生熟地等，然而體質界定及中藥如何使用？仍需由合格中醫師確認。

除了藥物，針灸也有它的作用。科學研究指出，用藥加上穴位刺激，在血糖控制上，指數有較好的表現，同時其它調查也表示，有針灸的病友，壽命相對較長。不喜歡吃中藥的人或是病況複雜的患者，建議嘗試針灸來保養自己，減緩血糖問題，預防衰弱。

趙品諭提醒，平時應注意生活作息，在飲食上宜建立對糖用量的正確認識；美國心臟醫學會近年提出健康生活要素表示，成年男性一天用糖量不應該超過36克，女性則是約25克。但一杯汽水可能就超過這些標準，因此仍須多運動來加強身體機能，幫助代謝糖份。