36歲的陳小姐因工作關係，長時間使用3C產品，眼睛乾癢、眼周肌肉緊繃，有時候還會出現分泌物，補充人工淚液卻未見改善，進而求助中醫，透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲，經4次療程後症狀大為改善。

門諾醫院壽豐分院中醫師程良雯表示，透過針灸、穴位按摩以及中醫食療、茶飲等方式也能改善乾眼症不適的症狀。造成乾眼症的原因較常見的是肝腎水不足；另一種為發炎型。

程良雯說，眼睛表面淚膜分泌不穩定，也會促發乾眼症的發生率。為了增加淚膜的穩定性，用針灸治療達到解熱功效，緩解眼睛周圍肌肉緊繃的情形，透過眼睛周圍的攢竹、絲竹空、太陽穴等穴位進行針灸療程。一週2～3次針灸，約1個月的療程，對於眼睛乾澀、酸癢，畏光、怕風、不自覺流淚等症狀，可以得到顯著的改善。

除了透過針灸治療，程良雯也提供自行按摩的穴位，民眾在家就可以DIY。眉頭處的「攢竹穴」進行輕揉按壓，不僅可以讓眼睛周圍緊繃的肌肉獲得舒緩，還可以達到疏風明目的效果；也可選用枸杞、菊花等護眼藥材泡茶飲用。

乾眼症不再是中老年人的專利，年輕人大量使用3C產品，及長期不良坐姿影響導致肩頸筋絡阻滯，造成眼睛乾澀症狀，提醒民眾有症狀應提早就醫外，應減少長時間使用電子產品、養成良好的生活習慣及保持良好的坐姿，才能避免症狀惡化。