旅行出遊能讓人放鬆身心，但若在途中突發身體不適，不僅影響行程安排，也可能降低旅遊品質。腹瀉、便秘、消化不良、暈車暈船、頭痛或感冒等，都是旅途中常見的健康問題。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑師許筑鈞提醒，出發前做好完善的用藥準備，能在第一時間處理不適狀況，讓旅程更安心、也更盡興。

許筑鈞表示，旅遊前應遵守六大基本用藥原則：第一，不服用來路不明或他人提供的藥物；第二，注意藥品保存條件，避免高溫、潮濕或陽光直射，搭機時藥品應隨身攜帶；第三，出發前確認藥品仍在保存期限內，且無變質或變色；第四，攜帶曾經使用過、身體適應的藥品成分，以降低副作用或過敏風險；第五，出國前留意各國藥品攜帶相關法規；第六，兒童、孕婦、長者及洗腎等特殊族群，更應事先諮詢醫師或藥師。

在旅遊用藥準備上，首先是「個人慢性病用藥」。高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘或甲狀腺疾病患者，應攜帶足量藥品，並建議多準備3至5天的藥量，以防行程延誤。藥品應保留原包裝與藥袋，標示姓名與用法，出國旅遊者更可攜帶醫師處方或診斷證明，以備通關或海外就醫使用。同時建議將目前使用藥品名稱、劑量及藥物過敏史列成清單隨身攜帶。

第二類為「腸胃道用藥」。旅途中飲食改變，容易引發腹瀉、便秘或胃部不適，可準備止瀉藥、腸胃蠕動調節藥、制酸劑等。若前往衛生條件較不穩定地區，可備妥口服電解質粉，預防腹瀉造成脫水；但若出現高燒或血便，應立即就醫，不宜自行長期服藥。

第三類為「感冒與止痛退燒藥」。氣候變化或作息不規律，容易出現感冒症狀，可準備退燒止痛藥、止咳化痰藥等，但須避免同時服用多種含有相同成分的感冒藥，以免造成肝腎負擔。

此外，「過敏與皮膚用藥」、「外傷急救用品」及「特殊用途藥品」也不可少。包括抗組織胺藥物、止癢藥膏、消毒用品、繃帶、止暈藥、人工淚液或高山症預防藥物等，皆可依旅遊型態與地點準備。

許筑鈞提醒，完善的用藥準備是安心旅遊的重要後盾。若旅途中出現嚴重或持續不適，仍應儘速就醫。建議民眾於出發前一至兩週，攜帶個人用藥清單諮詢藥師，依旅遊天數與目的地調整藥品準備，確認正確用法與注意事項，才能安心出遊、健康返家。