全台熱浪襲人，部分地區創高溫紀錄。中醫大新竹附設醫院中醫師鄒曉玲提醒，外出一定要多喝水，補充水分注意防曬，如果感到身體不適，儘快遠離高溫環境。尤其異位性皮膚炎的病患，遇到天氣熱，會更容易引發病症。

鄒曉玲指出，異位性皮膚炎病患，皮膚角質層的防禦功能失常，因此頻繁的保濕是恢復期相當重要的一環，每天勤勞的擦乳霜或乳液維持皮膚潤澤，也是避免反覆發作的一項功課。要控制並穩定皮膚發炎的狀況，平常生活起居要注意維持環境溫度及濕度舒適，不宜太熱，運動流汗後要盡快擦乾，避免刺激皮膚，飲食宜清淡，避免加工與烤炸辣食物，同時穩定情緒不要熬夜。

暑邪的特性是耗氣又傷津，所以會出現疲倦、四肢無力、口渴、口乾舌燥，甚至昏厥出現。鄒曉玲說，中暑分為陽暑和陰暑兩個類型，陽暑發生的特性是在烈日之下，長期的奔波勞動或是運動，例如需要站崗的警察人員、農夫、跑馬拉松或長途騎自行車的選手等，因為長時間在烈日下曝曬，大量流汗，水分補充不足，所以容易造成中暑，陽暑的症狀表現是身體發高熱，非常口渴，流很多的汗，甚至四肢無力或暈倒。

陽暑病症的人，首先要儘快遠離高熱的環境，到陰涼的地方休息，如果身上穿著厚重或是悶熱不透氣的衣服，可以先寬鬆衣服讓身體順利透氣，並且補充水分，或是運動飲料，以維持身體電解質的平衡。

也可以透過醫師刮痧的方式來緩解中暑，刮痧沿著脊椎骨兩旁的膀胱經，從脖子由上往下順著肌肉走向刮，背部皮膚會出現砂點，刮痧完建議也要補充溫開水。