熱量

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居家手作添趣味 輕盈健康過中秋
中秋節團圓賞月，市售月餅琳瑯滿目，如何兼具應景和健康呢？
2021-09-15 248 •    # 2715期  

張燈結彩鬧元宵 高纖低卡慶團圓
市售4顆包餡甜湯圓及40顆紅白小湯圓約等於1碗白飯的熱量，如果再加上紅豆湯、花生湯，整碗熱量非常可觀！
2021-03-01 246 •    # 2702期  
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