長新冠咳嗽胸悶 依體質調理
江女士於7月初確診新冠,咳嗽有濃稠白色的痰且鼻涕倒流、胸悶不舒服等症狀;解除隔離後半個月仍然咳嗽,有白色黏稠的痰咳不出來,容易胸悶,尤其到了下午常常呼吸不順,需深呼吸,雖然快篩已轉陰,但症狀改善不明顯,遂求助新營醫院中醫科。
新營醫院中醫科主任何裕鈞表示,自從國內疫情爆發以來,輕症及無症狀者占99.5%左右,每天還是有不少解除隔離後症狀未改善,或者出現新症狀的病人到醫院求診。
他說,臨床上中醫會依照病人體質,以及所產生的症狀開立適合的處方來治療,如果出現疲倦無力、咽喉乾燥、乾咳少痰、自覺低熱,這是屬於氣陰不足有虛熱的,常用沙參麥冬湯、炙甘草湯來加減;如果腸胃症狀較明顯,如疲倦乏力、容易腹脹吃不下、解便無力、便稀軟不成形的,屬於肺脾氣虛有濕氣,可用參苓白朮散合生脈飲、平胃散加減;也遇過患者擔心染疫後無法痊癒而有憂鬱、焦慮導致失眠、胸悶、腹脹納差、咽喉有梗阻感,屬於肝鬱氣滯情緒不穩型的,可選擇甘麥大棗湯、加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯來治療,配合如薰衣草、玫瑰、佛手等茶飲來幫助緩和情緒。
另外,若是注意力不集中、認知功能下降、記憶衰退等腦霧現象,還有視物不清、容易疲倦頭暈的清氣不升型,則以益氣聰明湯、升陷湯來加減。
何裕鈞提醒,除了透過中藥調理,可以多進行緩和伸展運動,如各種氣功導引、八段錦、太極拳都是很好的方法,暫時不要做高強度高耗氧的劇烈運動。平時要保持良好的作息和生活習慣,充足睡眠,避免熬夜晚睡;少食烤、炸、辣物以及過量甜食、冰品,不要飲酒等。 他建議,可以多食白木耳、薏苡仁、山藥、蓮子等白色入肺食材,如此才能盡速清理病邪、修復受損的細胞以恢復正氣,達到人體陰陽平衡的健康狀態。