閃到腰! 針灸速解急性扭傷

2022-03-15 281

56歲的陳先生閃到腰,頓時疼痛難忍,站都站不直,經中醫電針治療能直起身走路,不禁大呼「針」厲害!

台北醫院中醫師袁昌瑋表示,陳先生當時進入診間仍需扶著腰,步履蹣跚慢慢地走,爬上治療床也因為疼痛而非常艱難,觸診時觸壓患者腰部右側,感到手下觸感緊繃且僵硬,陳先生也立刻喊痛,接著醫師透過望診,查看發現腰部右側肌肉微微賁起,腰部右側比左側高,施予電針治療15分鐘後,已能緩慢且低痛感的行走。

第二天回診時進行電針治療,並囑咐回家後加以熱敷幫助血流,促進恢復,第三天已能如常走動,只有某些細部姿勢,例如彎腰取物等,仍需小心放慢動作。陳先生說,早知道針炙有用,我就早一點來了,多忍一天又多痛一天。

袁昌瑋指出,下背痛常被描述為腰痠背痛,平常無運動習慣,不常使用的肌肉群突然頻繁使用或用力過猛時,就容易因為腰部的施力不當而造成肌肉、韌帶、筋膜等急性扭傷拉傷。一般民眾遇到急性扭傷時,以冰敷至無痛感或低痛感時,再改以熱敷,但若能透過中醫治療,恢復效果會更好、更快速。

急性扭傷、拉傷、慢性勞損、椎間盤突出都是下背痛常見問題,袁昌瑋說,針灸對腰部穴位如「腎俞、志室、腰眼、阿是」等施以一般針灸或電針治療,搭配中醫傷科手法和拔罐、艾灸等治療手段,對多數下背痛具有良好快速的治療效果,但如何能預防急性扭傷、拉傷?

袁昌瑋建議,最重要的還是要請大家多運動,保持一定的肌力與身體機能,才能支撐保護腰部,降低扭傷、拉傷的機率。


推薦閱讀
Popular Articles