中醫師黃奕碩指出，婦女更年期是由一般每月來經的生理期轉為停經的轉型期，目前我國婦女的自然停經年齡大多發生在49歲的時候，也可能在這前後的幾年，而更年期的長短更依個人的身體狀況而有所不同。

婦女在停經前後出現月經紊亂、潮熱盜汗出、五心煩熱、心悸失眠、煩躁易怒、記憶力下降、頭暈耳鳴、皮膚乾燥搔癢、腰痠背痛、陰道乾澀、憂鬱、情緒低落等，稱為更年期症候群。

西醫在治療更年期症候群以荷爾蒙補充療法為主，再配合其他症狀給予鎮靜劑、止痛劑等，美國國家衛生研究院調查結果顯示，長期給予荷爾蒙補充療法，會提高乳癌、子宮內膜癌等疾病的風險。

《黃帝內經．上古天真論》：「女子二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子……七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」黃奕碩說，中醫認為更年期症候群的發生以「腎虛」為主要原因，因此在治療上以「補腎」為減緩更年期症狀的主要方法，再透過辨證論治的方式進行個別化的調理。根據研究，台灣婦女常見更年期症狀有肌肉痠痛和睡眠障礙。

黃奕碩表示，肌肉痠痛在用藥上可採用獨活寄生湯、疏經活血湯、芍藥甘草湯、葛根湯等；針灸風池、手三里、足三里等穴位。睡眠障礙可用加味逍遙散、天王補心丹、甘麥大棗湯、酸棗仁湯等。針灸穴位可用攢竹、太衝、風池、百會等。

黃奕碩建議，平常可按摩血海、三陰交、太谿、太衝、內關等穴位，減緩更年期所帶來的情緒症狀。平時保持生活作息規律，避免刺激性的食物，規律運動，度過人生的重要轉折期。