長輩常會腰痠背痛，衛福部彰化醫院用藥安全團隊走入彰化縣溪湖鎮中竹社區，帶領長輩們體驗藥草球製作與熱敷按摩技巧，中藥的芳香在社區擴散，也為長輩們帶來身心的舒緩與溫暖。

在活動現場聚集30多位社區長輩，彰化醫院中醫衛教師楊小嫻講述用藥安全，「不聽、不信、不買、不吃、不推薦」的五不原則，也就是不聽地下電台或其他不當藥品廣告、不信神奇療效、不買來路不明藥品、不吃來源不明藥物、不推薦藥品給他人，避免落入不法藥品陷阱，花錢又傷身。

藥劑科主任李瑞文等人帶著長輩們製作藥草球，選用艾絨、香茅、石菖蒲、紅花、乾薑、薑黃、花椒、白芷與蒼朮等藥材，依比例配製，包裹成有把手且溫潤香氣的藥草球，現場並教授如何在酸痛處進行按、敷、推、揉、拉。

楊小嫻說，藥草球可用於聞香助眠，也可以用水浸濕後放在電鍋加熱，再進行肌肉按摩，這些藥材有助於舒緩酸痛，促進血液循環，放鬆與平衡身心靈。使用後密封冷藏保存，即可重複使用4至6次，實用又環保，但孕婦、蠶豆症患者與皮膚發炎者應避免使用。

一顆小小的藥草球，展現了中藥材的巧妙結合，更蘊含著中醫的智慧。彰化醫院表示，未來將持續深入各地社區，以寓教於樂的方式推廣中醫保健知識，為生活增添一份草本的溫度與健康的力量。