坐月子

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乳腺炎也是產後哺乳常見問題,尤其坐月子期仍處於身體虛弱怕冷狀態,但乳房卻有的腫塊、熱脹、疼痛等發炎現象,著實令人困擾。
2024-08-01 100 •    # 2784期  

生產除了意味著新生命的誕生,也讓產婦本身角色變得更多元,坐月子不但是身體的調養修復,也是對於多重角色的適應期。

傳統中醫認為女性在產後會有不同程度的氣血損傷,也可能因氣虛運化功能下降而導致的水腫、食慾不振,又或陰血不足、血行不暢導致惡露排除不暢、燥熱感、大便不暢等。
2021-03-15 329 •    # 2703期  

孕婦產後處於「血不足,氣亦虛」的狀態,大約需6~8週的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態,這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康。
2020-11-15 398 •    # 2695期