35歲女老師感染新冠肺炎痊癒後，每天都很疲倦，爬樓梯較吃力，感覺胸悶，授課時也不如從前有活力，至中醫部求診，經中醫師評估屬於肺氣不足，建議服用中藥調理與食療後，順利恢復以往的肺活量。

中醫大附院中醫師賴香君說，多數新冠肺炎感染者在2～4週內可脫離急性期，但約有30～60％的人仍具有持續症狀，其中大約有20～30％的症狀甚至比疾病早期更明顯，或在焦慮壓力下有疲倦、呼吸困難、胸悶、記憶力下降、失眠等困擾，若上述症狀持續存在2個月以上，那就可能屬於長新冠症候群患者。

其成因仍未完全解答，目前僅知後遺症可能來自於病毒，雖從身體大部分器官清除，但仍潛伏在人體某些角落，比如腸道、肺部或神經系統；再者，病毒肆虐期會直接感染人體多種細胞，並引發過度活躍的免疫反應，經過一段時間急性症狀減低，但整體發炎尚未完全平復，而造成長期後續症狀。

賴香君表示，新冠肺炎急性感染後，人體的陰陽氣血尚未完全恢復，因而表現出各種「虛勞」病徵，依體質對症開立處方，有助緩解新冠後遺症，常見症狀與生活建議、適用食療如下：

一、氣陰兩虛型

常見症狀：疲倦、口乾、心悸、自覺低熱。

生活起居：忌熬夜、勿過度運動大汗出。

食療：用百合、木耳、枸杞、茯苓、蓮子等。

二、肺脾氣虛型

常見症狀：疲倦乏力、胃口不佳、胸悶腹脹、大便稀軟。

生活起居：睡眠足、稍午休、柔和運動、避風寒。

食療：用黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、蓮子、薏苡仁、大棗等。