從二月立春開始，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。
過年放假窩在沙發或床上滑手機，長時間低頭、維持相同姿勢，可能導致下巴緊繃、頭頸僵硬、視力模糊、頭痛、眩暈、手麻，甚至影響精神狀態。
根據每個人的年齡體質不同，適當加一些調整體質的藥，濕氣重的人使用化濕利水的藥物；血虛氣弱的補養氣血，往往就會有不錯的療效。
衰弱以傳統醫學角度來說，就是所謂的「虛」證；男女老幼都可能發生。
流感疫情升溫，疾病管制署(2/11)公告，上週類流感門急診就診人次高達18.1萬，創下近10年流感季最高紀錄。
這類糯米食品黏性高、難消化，吃多了容易造成脾胃負擔，導致腹部不適！
