冬令進補

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冬天吃補 宜平補
台灣有冬令進補的習俗，要如何進補？才不會補過頭。
2022-01-15 230 •    # 2723期  

盲目進補 小心補上火
冷氣團一波波襲台，多數人會進補禦寒，奇美醫院中醫師梁祐爾提醒，同一道藥膳，有些人吃後覺得滋補，但有些人可是會吃出毛病的！
2021-12-01 302 •    # 2720期  

冬令進補 補身而不傷身
在中醫的理論中，有著「冬不藏精，春必病溫」的說法，說明冬天是適合儲備能量以應付寒冬及增強抗病能力的好時機。
2021-01-15 200 •    # 2699期  
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