治青春痘分三階段 消炎、淡疤及預防
30歲的準新人蘇小姐憂慮臉上難消的青春痘和痘疤,雖使用外用的消炎抗菌藥膏,仍然不滿意治療效果,求診中國醫藥大學新竹附院中醫師吳佩芸。經過三個月的中藥治療後,臉部皮膚光滑,就算偶爾因生理期或是熬夜零星冒出幾顆青春痘也可以很快消退。
吳佩芸表示,青春痘是痤瘡的俗名,好發於青春期的青少年,但現在也經常在成年人身上看到。青春痘的主要型態包含粉刺、丘疹、膿包、硬塊結節等,通常集中在臉上、胸口和背部。青春痘的出現主要是因為油脂分泌過多,使得毛孔阻塞及角質化,進而造成發炎紅腫。荷爾蒙的波動、飲食、壓力、藥物、清潔方式、天氣等等原因都有可能會使臉部油脂分泌增加。
對於青春痘的治療,吳佩芸說,主要分成消炎、去瘀淡疤及預防三個階段進行。在消炎的階段,會因個人身體情況不同,使用不同的清熱解毒的藥物,像是真人活命飲、五味消毒飲、清胃散等。等消炎退腫後,會開始加入活血化淤和滋陰的藥物來淡化痘疤,像是丹參、玄參、紫草等等。最後,會依照個人體質進行調理,比如消化功能較弱的人,腸胃調整好後,食物和濕氣就不會滯留在體內引發火氣;工作壓力大的人需舒緩神經、穩定情緒;體質燥熱的人則需適時清熱、滋陰。調理出好的體質,青春痘就比較不容易找上門了。
吳佩芸提醒,除了藥物治療以外,養成好的生活習慣也非常重要,熬夜、飲水不足、高熱量的食物、炸物、甜食都很容易引發青春痘。而在面部清潔上,適量的清潔是必要的,減少臉上的油脂可以降低青春痘的產生,要注意不要使用清潔力太強的洗面乳,因為皮膚太乾時,皮膚會分泌油脂來保護自己,臉部會更油。要怎麼選擇適合的洗面乳呢?如果在洗完臉後,臉上不會有緊繃的感覺、也不會在洗完臉後一到兩個小時內就油光滿面,就是適合自己膚質的洗面乳。