久咳不癒 中醫師:調理肺脾腎功能
慢性咳嗽的定義為咳嗽時間持續在8週以上,又無明顯肺疾病稱為慢性咳嗽;咳嗽往往是病人唯一就診症狀。奇美醫院中醫師梁祐爾說明,中醫調治咳喘,依據是否存在外感病邪及體質陰陽虛實偏盛,隨病況緩急及症狀表現來給予治療。
梁祐爾說,中醫典籍《素問.咳論》記載「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」臨床上尤其著重肺、脾、腎三臟的關係,這三者都是調節氣體出入吐納與痰濕生成的重要臟腑,唯有三者功能正常才能讓人不咳而呼吸順暢;而心、肝火熱上逆同樣也會影響咳嗽。除了確定外來的感染解除了沒?還要注意病人平時體力、消化、情緒跟睡眠情形。
中醫治療咳嗽從病程及體質下手,可避免後遺症發生,而日常生活保健對預防慢性咳嗽也有幫助,梁祐爾表示,避免受涼:夜晚外出、凌晨起床、進冷氣房時酌加薄外套或脖圍;勿冷風直吹,尤其是頭髮尚未吹乾、膚表潮濕或有汗時。均衡且規律的飲食可培養健康的腸道菌叢、提升免疫力,適度補充根莖類、五穀、肉類等有助補充氣力;睡眠不足會影響內分泌及代謝,容易疲倦,生病復原慢。另外,深度按壓合谷、列缺等穴位,可通經活絡,防止感冒咳嗽。
梁祐爾建議,用黨參10g+百合5g組成的養肺茶飲,作法是將中藥材用600c.c.的水煮沸後,小火煮10分鐘後放溫飲用。黨參提升免疫力及消化道功能,改善身體虛弱、營養不良;百合生津止咳並清熱安神,保養咽喉等呼吸道,同時緩解焦躁的情緒。