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掌握治未病之道 季節交替也能保健康
對於感冒，中醫強調「治未病」，也就是在疾病發作前就先行預防，以降低發病率或減輕病情發展的可能性。
2025-04-01
6 •
# 2800期
# 治未病
# 春季
# 養肝
春季食療三撇步 茶飲助養肝
從二月立春開始，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。
2025-02-15
58 •
# 2797期
# 春季養生
# 養肝
# 中藥茶飲
春季宜補氣 生長發育好時機
春季是陽氣升發之季，天氣會慢慢回溫，萬物復甦，是生長發育的好時機。
2023-04-15
370 •
# 2753期
# 春季
# 生長
# 穴位按摩
春季養肝為先
根據天人相應、此時宜順應天地陽氣自然升發疏暢的特點，正好對應到五臟六腑中的「肝臟」的生理功能，因此春季養生以養肝為首重要務。
2023-03-01
412 •
# 2750期
# 春季
# 養肝
春季養生小秘訣 打好一整年健康基礎
一年四季與五臟相對應，春季與肝臟相應，此時特別適合調肝理氣。若能把握這段調理時機，將打好一整年的健康基礎。
2021-03-15
534 •
# 2703期
# 春季養生
# 養生茶
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