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秋季氣候多變 宜養肺防病
秋涼天氣變化不僅影響我們的生活，還對健康產生深遠的影響。
2024-11-01
21 •
# 2790期
# 秋季
# 養肺
# 潤肺
# 白色食物
入秋涼意濃 養生宜潤肺防燥
燥邪傷肺，常出現乾咳、氣喘、口鼻乾燥等症狀，皮膚方面也會有乾癢的情形，甚至肺氣也會影響大腸，導致津液不足而便祕。
2023-11-01
253 •
# 2766期
# 秋季
# 燥邪
# 潤肺防燥
秋季養陰忌生冷
立秋後，由於盛夏餘熱未消，白天氣候仍見高溫，故有「秋老虎」之稱，秋季該如何養生呢？
2022-08-15
319 •
# 2737期
# 立秋
# 秋老虎
# 養生
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