秋季

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秋涼天氣變化不僅影響我們的生活,還對健康產生深遠的影響。

燥邪傷肺,常出現乾咳、氣喘、口鼻乾燥等症狀,皮膚方面也會有乾癢的情形,甚至肺氣也會影響大腸,導致津液不足而便祕。
2023-11-01 240 •    # 2766期  

立秋後,由於盛夏餘熱未消,白天氣候仍見高溫,故有「秋老虎」之稱,秋季該如何養生呢?
2022-08-15 310 •    # 2737期