大棗

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介紹常見的助眠成分,可以作為比安眠藥更好的選擇。

「失眠」中醫學又名「不寐」、「目不暝」,多因七情所傷、思慮過度勞逸失調、飲食不節等外感與內傷之病因,造成心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調,心神不寧,引起陰陽失交,陽不入於陰,需要陽氣與陰氣互相協調,則可以使陰平陽祕求得好眠。

安眠及抗憂鬱系列 ─ 憂思過度,躁(憂)鬱

大棗為鼠李科落葉灌木或喬木棗樹的乾燥果實,大棗用於脾胃虛弱、中氣不足、倦怠乏力,食少便溏等症
2009-10-26 754 •    # 補益類  

補脾和胃,益氣生津,調營衛,解藥毒
2022-05-05 478