大棗為鼠李科落葉灌木或喬木棗樹的乾燥果實，大棗用於脾胃虛弱、中氣不足、倦怠乏力，食少便溏等症
薏苡仁禾本科薏苡屬植物薏苡( Coix bacryma-jobi LINN. ) ，入藥用其種仁。
山藥原名為薯蕷，為薯蕷科薯蕷屬植物---薯蕷 Dioscorea opposita Thunb,入藥用其塊莖
甘草屬植物甘草(Glycyrrhiza uralesis Fish.)的根和根莖，
兩千多年來，靈芝在中國醫學一直佔有崇高地位，且是最吉祥珍貴的調理滋補益類藥材，其價值甚至比人蔘的地位還高。
黃耆為多年生荳科草本植物黃耆的根，種類繁多，主要產於甘肅、陜西、蒙古、河北、山西等地。能補氣升陽，益衛固表，托瘡生肌，利水消腫。
人參為五加科多年生草本植物的根，人參能補元氣，固脫，生津，益智安神。
春季是陽氣升發之季，天氣會慢慢回溫，萬物復甦，是生長發育的好時機。
最令新手媽媽煩惱的就是哺乳的問題，除了乳量無法跟上寶寶的速度外，乳房甚至出現硬塊，疼痛不已。
補氣，養陰，清熱生津
2023-02-09 264
