在後疫情時期，身體和心理的健康狀況，更是左右能否踏穩解放後社會的重要關鍵因素。
年節有10天連假，許多人過年就是熬夜打麻將、追劇、打電動，整日下來眼睛其實又累又痠，甚至是太過乾澀，小朋友更要小心近視加重的危機
中醫師提醒，熬夜十分傷身，因此事前、事後的身體調理至關重要。
眩暈症是極為常見的症狀，研究顯示，人口盛行率約5%~10%，40歲以上則達到40%，而以女性、年長、慢性疾病患者比例較高。
近年來研究發現，育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡，保守估計多囊性卵巢症候群約佔十分之一；而多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。
元宵跟湯圓一樣都是糯米製品，大量食用容易讓無法分解的澱粉在腸道裡造成細菌發酵，產生氣體，導致腸胃不適，食用時需格外小心。
