快節奏的生活步調和壓力影響人們的生活品質，對許多人而言，每晚能安穩入睡已成為一種奢望。睡眠問題與身體健康息息相關，因此紓壓和助眠產品的需求日益增加，相關產品與服務也不斷推陳出新
「失眠」中醫學又名「不寐」、「目不暝」，多因七情所傷、思慮過度勞逸失調、飲食不節等外感與內傷之病因，造成心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調，心神不寧，引起陰陽失交，陽不入於陰，需要陽氣與陰氣互相協調，則可以使陰平陽祕求得好眠。
憂鬱症除了藥物治療，應配合通常的壓力調適、排解。三軍總醫院中醫部醫師黃怡嘉表示，除了藥物治療之外：心理壓力調適是更加重要。日常茶飲保健部分，擇可選擇麥茶、玫瑰花茶飲用
