生活保健

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感冒是由於感受六淫之邪,及流行病毒侵襲人體所導致的常見外感疾病。以風為主因,臨床表現以鼻塞、流嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等為其特徵,病程約五至七天左右。
2009-08-27 444
武漢肺炎疫情持續延燒,不少民眾會用食補調養身體,購買各式各樣的保健食品強身以增加免疫力。近日有網路傳言指出,雙黃連成分之中成藥可能具有控制感染,增加免疫力的效果,導致相關產品詢問度增加,甚至遭民眾搶購。
2020-05-08 546

主要疾患之禁忌與攝食
2009-02-24 117 •   
 

你老是覺得睡下好嗎?醫學研究發現,有些食物確實會干擾睡眠,例如容易產氣的食物,太辛辣太鹹的食物都會讓你睡不好,這些會妨礙睡眠的食物,還是少吃為妙!
2009-02-03 124 •   
# 睡眠  

現代污染無所不在,讓人防不勝防;還好大自然中也有天然的「清道夫」,讓你在享受美味之餘築起污染的防線。
2009-02-03 97 •   
# 食物  

傳統進補的觀念深入人心,下論是婦女懷胎、坐月子,或手術後進補,即使沒病,到了冬季也要補一下。
2009-02-03 325 •   
# 藥膳  

冬季皮膚癢常發生於秋末、冬季,天氣愈乾燥,症狀愈嚴重,最常發生在從寒冷的戶外進入到室內,或是晚上蓋被子睡覺時。
2009-01-22 77 •   
# 冬季  

最近天氣多變化,如果沒有穿足夠的保暖衣物,就容易受風寒。如何防患於未然,中醫師表示,以體質區分,秋冬季節容易發生虛寒型與氣虛型兩類,前者症狀主胃寒,必須顧胃;後者則因肺氣虛弱,必須加強補氣,不過,若身體已處發炎狀態,如出現喉嚨痛、黃鼻涕時,就得尋求醫師診治。
2009-01-22 508 •   
# 藥膳茶飲防感冒  

感冒病毒廣泛存在於我們生活四周,感染發作與否就在於免疫力的強弱,中醫指出「邪之所湊,其氣必虛」。在冬季,由於氣溫偏低造成抵抗力的減弱,就在於氣的不足導致衛外不固。因此在這裡筆者利用的粳米加入藥材食療,是預防感冒的好方法
2009-01-22 346 •   
# 藥膳  

寒冷的天氣,好像添多少衣服,還是難免凍得瑟瑟發抖。其實寒冷也不是那麼可怕,除了穿衣居住做好保暖外,我們還可以通過飲食來抵抗。
2009-01-21 265 •   
# 冬天  

秋冬季節天氣較為乾燥,皮膚上的皮脂腺和汗腺分泌減少,許多人開始覺得「奇怪,皮膚為什麼開始癢癢的?」或「怎麼愈抓愈癢?」尤其老年人、冬季搔癢患者或異位性皮膚炎患者最容易出現,醫師提醒,除應多補充水分、洗完澡也應適當擦拭乳液,若從飲食來保養皮膚,皮膚自然更加水噹噹。
2009-01-21 315 •   
# 冬季  

十種天然排毒美容佳品
2009-01-21 325 •   
# 排毒  

不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未癒期間注意飲食宜忌,可以收到事半功倍的效果。
2009-01-21 91 •   
# 咳嗽  

柑橘類水果是水果中第一大家族,包括柳橙、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等品種。由於柑橘類水果對健康幫助大,它是由多種黃酮類物質與抗氧化成份的配合,有助於身體抵抗多種疾病。
2009-01-19 165 •   
# 柑橘類